書籍詳細説明

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■ 内容量 740g 10L用粉末 2ケース(20袋) ■ 主要栄養成分(100mlあたり) エネルギー 27kcal、タンパク質・脂質0g、炭水化物 6.7g、ナトリウム 49mg、カルシウム2mg、カリウム 20mg、マグネシウム 0.6mg pocarisweat 【送料&代引手数料無料】 大塚製薬 ポカリスエットパウダー(粉末) 10リットル用2ケース(20袋) 熱中症対策は十分な水分補給で! ↓こちらの(財)日本体育協会さんの熱中症対策情報では、 野球の場合、1時間ごとに1リットルの水分補給が必要だということです。 運動強度 水分補給量のめやす 運動の種類 運動強度 持続時間 競技前 競技中 マラソン 野球など 50〜90% 1〜3時間 250〜500ml 500〜1000ml (1時間ごとに) 注意 1.温度条件によって変化しますが、発汗による体重減少の70〜80%の補給を目標とします。 2.気温のとくに高いときには15〜30分ごとに飲水休憩をとることによって、体温の上昇がいくぶん抑えられます。 3.水温は5〜15℃が理想的です。 4.口当たりがよく飲みやすいものを飲みましょう。0.1〜0.2%程度の食塩と5%程度の糖分を含んだものが適当です。 ◎出典:(財)日本体育協会
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